现代药理学研究枸杞中主要的有效成分为枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等，具有调节免疫、促进造血功能、抗癌以及保肝作用。
  从分类上看枸杞功效以滋阴为主，为补益类中药。被收录于卫生部公布的“药食同源”品种名单中，每天适量服用还是对身体很有好处的。台州洗衣机维修小编说儿童在应用补益类中药时应慎重。有临床研究显示，儿童过量服用补益类中药，可导致内分泌紊乱甚至性早熟，并可能印发多系统不良反应。因此儿童在使用枸杞时最好在医生指导下使用。此外，枸杞有可能会发生过敏反应，主要变现为药疹、恶心、呕吐等，有时会引起鼻出血，枸杞中含有烟酸，长期大量使用可导致肝损害，因此肝脏功能不全及由出血倾向者应在医生指导下谨慎使用。
  平时人们习惯在喝茶,煮粥时习惯加入一些枸杞,但是对于枸杞的特性有些不了解人,常常是会误食,这样对身体是没有好处的,反而是会产生些不良的影响,要清楚枸杞适合体质虚弱的人服用,枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
  但是即使这样也需要注意, 一定要合理食用,不能错食，在食用的过程中,要注意几点：
  1、不可过量食用，一般来说，健康的成年人每天吃10克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。
  2、枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
  3、高血压、性情急躁、喜食肉类者慎食。
  4、气滞痰多的人不宜服用枸杞子。
  5、绿茶和枸杞子不可同服。
  有几类人是不宜食用的：
  第一种就是热性体质的人,要知道枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
  第二种人就是脾胃虚弱的人,这类人通常脾胃虚弱、消化不良，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
  第三种人就是性欲亢奋者,要知道枸杞补肾益精的作用明显，现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
最后，糖尿病人,要知道枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。如果食用不当，由此造成的后果，也是无法估量的，这个事情一定要考虑清楚的。